Hawa A Latip

Sejak selepas operation thyroid, aku meningkatkan lagi usaha mencari rujukan / support group untuk kes-kes seperti aku. Untuk itu, aku berjaya menjumpai beberapa blog dan facebook page yang berkenaan. Antara yang menarik dan selalu dikemaskini ialah "Thyroid Nation" dan "Thyroid Cancer Survivors". Walau bagaimanapun, kedua²nya adalah US-based. Aku bukannya nak racists atau memilih, tetapi kadang² isinya agak /off/ sikit daripada jiwa ini. Namun begitu, akhirnya aku terserempak dengan blog milik K.Pah @ Sharifah (orang Malaysia) yang turut mengalami masalah thyroid. Daripada blog, wujud pula closed group FB bernama "TIROID DAN ANDA" untuk pesakit-pesakit yang sedang / pernah mengalami masalah tiroid - hipo / hyper / kanser / apa² yang berkaitan. Sejak bersama² group tersebut, banyak perkara dan keraguan mengenai penyakit yang dialami dapat dirungkai. Malah, aku tidak rasa bersalah apabila simptom² menjelma. A short shoutout and others will give feedba

“They say love is blind. I disagree. Infatuation is blind. Love is all-seeing and accepting. Love is seeing the flaws and blemishes and accepting them. Love is accepting the bad habits and mannerisms, and working around them. Love is recognizing all the fears and insecurities, and knowing your role is to comfort. Love is working through all the challenges and painful times. Infatuation is fragile and will shatter when life is not perfect. Love is strong, and it strengthens because it's real.” Lynn Massyn posted from Bloggeroid

Ingatkah lagi kisah diri ini yang mengalami masalah tidur malam tapi keputusan level hormon thyroid normal? Dengan mengikut pengalaman warga Fb page "Thyroid Cancer Survivor", random thyroid discussion thread di alam maya, dan nasihat housemates yang berkhidmat sebagai pegawai farmasi, saya telah pun mengubah pengambilan levothyroxine kepada waktu tengah malam, sebelum tidur. hasilnya? Alhamdulillah, tiada lagi moment tidur pukul 3-4 pagi. pukul 10.48 pm macam sekarang pun dah mula mengantuk. the only struggle with this new routine is to make sure i have dinner before 9pm (max). Sebab apa? sebab ubat mesti dimakan ketika perut kosong. biasanya minima 2 jam selepas makan - selepas semua makanan dah dihadam. memandangkan pukul 11 lebih dah nak tidur, maka mestilah makan ubat sebelum itu, ye tak? apapun, ini adalah pemangkin untuk diri ini lebih berdisiplin tidak makan lewat malam yang sudah tentunya tidak bagus untuk kesihatan. p/s: starting next week kena puasa levot